Stressede dager, vanskelige situasjoner, tungt arbeid og sykdom kan få både nakke- og rygg muskler til å bli anspente og vonde. Det finnes mange teorier om hvordan eller hvorfor massasje virker. En felles grunntanke i all massasje er at det fremmer helse og velvære, øker blodsirkulasjonen og er avspennende. De fleste typer massasjebehandlinger tar utgangspunkt i at noe hos klienten er sammentrukket, blokkert, brukt feil eller er i ubalanse. Muskler er avhengige av god blodsirkulasjon for å fungere som de skal. Spenninger gjør at årer og vener avklemmes, slik at musklene får for lite oksygen og avfallsstoffer hoper seg opp. Denne opphopningen irriterer slik at smerte oppstår. I tillegg kan smerten føre til at en bruker andre muskler for å kompensere, og en får nye spenninger.
Det som skjer når du får massasje er at blodsirkulasjonen og temperaturen i muskelen øker, og innholdet av stresshormoner synker. Avfallsstoffene transporteres vekk, den fremmer blod- og lymfesirkulasjonen og øker stoffskiftet i muskler og hud. Ved å øke blodsirkulasjonen blir oksygen og næringsstoffer tilført musklene og avfallsstoffer løser seg opp. Smertene vil avta og spenningene slippe taket slik at bevegeligheten i musklene og blodsirkulasjonen øker ytterligere. Massasjebehandling virker også psykisk fordi nervene stimuleres og gjør at vi føler oss både oppkvikket og beroliget.
Massasjens virkning fortsetter i 48 timer etter at den er utført og i løpet av denne tiden vil kroppen skille seg av med avfallsstoffer. HUSK derfor å alltid drikke mye vann etter en massasje.
Jevnlig og forebyggende massasje gjør at kroppen gjenoppretter seg selv og kommer i balanse, og kan være med å gi deg en sunn og frisk kropp.
